健康鸡肉丸子冬瓜汤用料 鸡胸肉 2块 冬瓜 300克 香菜 2-3根 料酒 1勺 蛋清 1个 生抽 1勺 蚝油 1勺 五香粉 适量 盐 1勺 白胡椒粉 1勺 香油 1勺 葱末 适量 姜末 适量健康鸡肉丸子冬瓜汤的做法 预备鸡胸肉馅：我是自己用鸡胸肉剁的。

　　导语:冬瓜可谓“夏日榜首瓜”，引荐5种冬瓜做法，避暑减脂，雅俗共赏。提到冬瓜，很多人认为它是冬季的蔬菜，其实错了，冬瓜在夏日很多上市，现在正是吃它的好时分。

　　其实古人在古代的百科词典《广雅》中现已给出了解说:“冬瓜经霜后，皮上白如粉涂，其子亦白，故名白冬瓜”，说的便是冬瓜在老练之后，会身披一层薄薄的白霜，而这层白霜与冬季的白霜有一些类似，所以就命名为冬瓜。

　　说起冬瓜，真的是一种十分一般的蔬菜，一般到咱们都疏忽了它是一种药食两用的食材了。【根本资料】冬瓜，肉沫，葱，豆腐，胡萝卜，大蒜，小米椒，食盐，蚝油，鸡精，淀粉，食用油。

　　三伏气候温高，人体出汗多，所以补水很重要，饮食宜清淡，多吃蔬菜瓜果，清热去火好消化。食材:冬瓜 ，蟹味菇， 盐， 味极鲜酱油，食用油， 小葱。

　　老话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是各种瓜类老练的时节，瓜类大多含水量高，热量低，养分丰厚，很合适天热的时分吃。

　　导语:夏天，这菜金不换，浑身是宝，清热解暑，做汤喝最鲜美，别不明白吃!冬瓜是咱们一年四季中都能吃到的一种蔬菜，冬季的冬瓜价格应该会贵一些，由于都是冷库保存的，夏天的冬瓜特别的廉价，都是应季的蔬菜，现在正是冬瓜很多上市的时节，价格实惠公正的都不敢让你想，才8毛钱一斤，今天在路边摊买了一个小冬瓜，才花了4.5元，在你们那儿冬瓜多少钱一斤?

　　冬瓜的养分价值很高，每100克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，钾78毫克，钙20毫克，维生素C18毫克，磷12毫克，以及很多维生素和矿物质。

　　导语:入秋后，吃萝卜吃莲藕，不如吃它，常常上火要多吃，蒸包子吃真香!入秋后，气候逐步转凉，跟着降水的削减，空气也变得枯燥起来!

　　“蝉声起，盛夏浓”描绘的便是大暑时期的现象，大暑不单单是酷热，更是湿热交蒸像是在蒸笼中热得让你喘不出气。

　　导语：入秋，吃白菜韭菜不如吃它，全身是宝，才8毛钱1斤，蒸包子特香！咱们好，我是傻姐美食，秋天的风很凉快，秋天的雨很甜净；秋天的阳光很温暖，不冷不热，正是合适人体的温度，秋天的全部美不胜收，秋天的空气也是如此新鲜，走在乡下的郊野里，随时呼吸到瓜果的甜美滋味。

　　天热要多吃冬瓜，教你新吃法，不炒也不炖，养分甘旨，太香了 #香煎冬瓜 #冬瓜 #美食教程