本书从胃肠不适、胃肠发病预兆下手，具体的介绍了胃肠的基本功能及其对人体健康的重要性，并提出了中医辨证施治医治胃肠疾病的优势。
书中还介绍了胃肠病患者在日常日子中需求留意的日子小习气，有助于胃肠健康的食材、食疗方、中药材、中药方等，协助读者朋友们调度胃肠，一起经过你自己的病况和身体条件，挑选正真合适的运动疗法、中医疗法，合作规则的饮食起居和杰出的日子小习气，从而到达防病治病的意图。
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